Doctor en Psicología del Deporte y de la Actividad Física (Univ. de Vigo), Máster en Gestión Deportiva (Univ. de Oporto) y Licenciado (ISMAI). Profesor de Educación Física desde 1995 y Profesor Adjunto en Instituto Europeo de Estudios Superiores. Personal Trainer desde 1995, especialista en entrenamiento de fuerza y retención de clientes. Formador (2500+ h) en el sector fitness. Formación complementaria: IHRSA Institute (Toronto, 2000), PNL (Practitioner) y Meditación Vipassana. Integro ciencia, práctica y comunicación para que entrenadores y atletas logren adherencia sostenida y rendimiento real. Creo contenido aplicado en YouTube (1000+ vídeos) y paulosena.com (3000+ posts).